Live stream preview
HIIT - 190 - 01/10/24
Acondicionamiento físico - FASE 2
•
01-Oct-2024
Entrenamiento sin material
Up Next in Acondicionamiento físico - FASE 2
-
ENDURANCE 145 - 03/10/24
-
FUERZA - 375 - 07/10/24
-
FUERZA - 376 - 09/10/24
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Mancuernas de peso ligero (dos pesos diferentes)
Powerband
Step o banco (opcional)