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ENDURANCE - 135 - 13/06/24
Masa muscular - FASE 17
•
13-Jun-2024
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Up Next in Masa muscular - FASE 17
-
ENDURANCE - 136 - 20/06/24
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband -
ENDURANCE - 137 - 27/06/24
Exterior
Entrenamiento off season
Vacaciones
Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband -
HIIT - 190 - 01/10/24
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos