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FUERZA - 24 | TEMP. 24/25

Masa muscular - FASE 21 • 27-Nov-2024

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Mancuernas de peso ligero
Step o banco (opcional)

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  • FUERZA - 25 | TEMP. 24/25
    50:19
    FUERZA - 25 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 25 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Sliders
    Kettelbell
    Step o banco (opcional)

  • FUERZA - 26 | TEMP. 24/25
    49:55
    FUERZA - 26 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 26 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Sliders
    Kettelbell
    Step o banco (opcional)

  • ENDURANCE - 05 | TEMP. 24/25
    55:35
    ENDURANCE - 05 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 05 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

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