Ky-Fit Live

Octubre 2021

Octubre 2021

Aquí podrás encontrar las emisiones en directo realizadas durante el mes de Octubre

Subscribe Watch Trailer Share
Octubre 2021
  • ENDURANCE - 09 | TEMP. 21/22
    51:53
    ENDURANCE - 09 | TEMP. 21/22

    ENDURANCE - 09 | TEMP. 21/22

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

  • FUERZA - 17 | TEMP. 21/22
    58:53
    FUERZA - 17 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 17 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • TOTAL BODY 09 | TEMP. 21/22
    57:40
    TOTAL BODY 09 | TEMP. 21/22

    TOTAL BODY 09 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • HIIT - 04 | TEMP. 21/22
    41:56
    HIIT - 04 | TEMP. 21/22

    HIIT - 04 | TEMP. 21/22

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • MOVILIDAD - 05 | TEMP. 21/22
    30:09
    MOVILIDAD - 05 | TEMP. 21/22

    MOVILIDAD - 05 | TEMP. 21/22

    Enfocada en desbloquear segmentos principales
    Sin material

  • FUERZA - 16 | TEMP. 21/22
    55:48
    FUERZA - 16 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 16 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • ENDURANCE - 08 | TEMP. 21/22
    50:48
    ENDURANCE - 08 | TEMP. 21/22

    ENDURANCE - 08 | TEMP. 21/22

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

  • FUERZA - 15 | TEMP. 21/22
    1:01:56
    FUERZA - 15 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 15 | TEMP. 21/22

  • TOTAL BODY 08 | TEMP. 21/22
    56:04
    TOTAL BODY 08 | TEMP. 21/22

    TOTAL BODY 08 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • HIIT - 03 | TEMP. 21/22
    43:32
    HIIT - 03 | TEMP. 21/22

    HIIT - 03 | TEMP. 21/22

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • MOVILIDAD - 04 | TEMP. 21/22
    33:01
    MOVILIDAD - 04 | TEMP. 21/22

    MOVILIDAD - 04 | TEMP. 21/22

    Enfocada en tren superior - movilidad de columna y cintura escapular
    Sin material

  • FUERZA - 14 | TEMP. 21/22
    52:24
    FUERZA - 14 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 14 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • ENDURANCE - 07 | TEMP. 21/22
    50:04
    ENDURANCE - 07 | TEMP. 21/22

    ENDURANCE - 07 | TEMP. 21/22

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

  • FUERZA - 13 | TEMP. 21/22
    54:29
    FUERZA - 13 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 13 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • TOTAL BODY 07 | TEMP. 21/22
    1:01:37
    TOTAL BODY 07 | TEMP. 21/22

    TOTAL BODY 07 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • HIIT - 02 | TEMP. 21/22
    42:32
    HIIT - 02 | TEMP. 21/22

    HIIT - 02 | TEMP. 21/22

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • MOVILIDAD - 03 | TEMP. 21/22
    30:10
    MOVILIDAD - 03 | TEMP. 21/22

    MOVILIDAD - 03 | TEMP. 21/22

    Sin material

  • FUERZA - 12 | TEMP. 21/22
    51:21
    FUERZA - 12 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 12 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • ENDURANCE - 06 | TEMP. 21/22
    52:39
    ENDURANCE - 06 | TEMP. 21/22

    ENDURANCE - 06 | TEMP. 21/22

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

  • FUERZA - 11 | TEMP. 21/22
    1:00:33
    FUERZA - 11 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 11 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • TOTAL BODY 06 | TEMP. 21/22
    57:33
    TOTAL BODY 06 | TEMP. 21/22

    TOTAL BODY 06 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • MOVILIDAD - 02 | TEMP. 21/22
    26:04
    MOVILIDAD - 02 | TEMP. 21/22

    MOVILIDAD - 02 | TEMP. 21/22

    Enfocada en tren inferior
    Sin material

  • FUERZA - 10 | TEMP. 21/22
    47:53
    FUERZA - 10 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 10 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • ENDURANCE - 05 | TEMP. 21/22
    51:23
    ENDURANCE - 05 | TEMP. 21/22

    ENDURANCE - 05 | TEMP. 21/22

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

×