Live stream preview
FUERZA - 386 - 13/11/24
Pérdida de peso - FASE 20
•
13-Nov-2024
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Banda de activación
Up Next in Pérdida de peso - FASE 20
-
FUERZA - 387 - 18/11/24
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Mancuernas de peso ligero
Powerband
Step o banco (opcional) -
HIIT - 187 - 10/09/24
Entrenamiento sin material
-
ENDURANCE - 142 - 12/09/24
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Banda de activación