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FUERZA - 387 - 18/11/24

Pérdida de peso - FASE 20 • 18-Nov-2024

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Mancuernas de peso ligero
Powerband
Step o banco (opcional)

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2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Banda de activación
52:24

FUERZA - 388 - 20/11/24

FUERZA - 388 - 20/11/24