Up Next in Pérdida de peso - FASE 21

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  49:55

  FUERZA - 392 - 04/12/24

  FUERZA - 392 - 04/12/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerband
  Sliders
  Kettelbell
  Step o banco (opcional)

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  56:32

  ENDURANCE - 147 - 17/10/2024

  ENDURANCE - 147 - 17/10/2024

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

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  38:08

  HIIT - 192 - 15/10/24

  HIIT - 192 - 15/10/24

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos