Up Next in Pérdida de peso - FASE 22

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  45:39

  ENDURANCE - 08 | TEMP. 24/25

  ENDURANCE - 08 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Powerbands
  Banda de activación

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  32:44

  HIIT - 07 | TEMP. 24/25

  HIIT - 07 | TEMP. 24/25

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos

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  48:43

  FUERZA - 28 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 28 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerband
  Sliders
  Kettlebell
  Step o banco (opcional)