Up Next in Pérdida de peso - FASE 23

• 

  34:51

  HIIT - 198 - 26/11/24

  HIIT - 198 - 26/11/24

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos

• 

  52:07

  ENDURANCE - 153 - 28/11/24

  ENDURANCE - 153 - 28/11/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Banco o step (opcional)

• 

  37:35

  HIIT - 199 - 03/12/24

  HIIT - 199 - 03/12/24

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos