Up Next in Pérdida de peso - FASE 23

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  47:19

  ENDURANCE - 10 | TEMP. 24/25

  ENDURANCE - 10 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Powerbands
  Banco o step

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  35:40

  HIIT - 11 | TEMP. 24/25

  HIIT - 11 | TEMP. 24/25

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos

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  45:39

  ENDURANCE - 11 | TEMP. 24/25

  ENDURANCE - 11 | TEMP. 24/25

  Poco material necesario:
  Powerbands