Up Next in Pérdida de peso - FASE 23

• 

  45:39

  ENDURANCE - 11 | TEMP. 24/25

  ENDURANCE - 11 | TEMP. 24/25

  Poco material necesario:
  Powerbands

• 

  34:51

  HIIT - 12 | TEMP. 24/25

  HIIT - 12 | TEMP. 24/25

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos

• 

  52:07

  ENDURANCE - 12 | TEMP. 24/25

  ENDURANCE - 12 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Banco o step (opcional)