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HIIT - 126 - 16/05/23
Pérdida de peso - FASE 1
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16-May-2023
Entrenamiento sin material
Up Next in Pérdida de peso - FASE 1
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FUERZA - 317 - 07/02/24
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Goma de activación
Powerband
Sliders
Step o banco -
ENDURANCE - 87 - 01/06/23
Material necesario: Powerband, goma activación. Mancuernas de peso medio. Opcional Step.
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VACACIONES 2024 (30/08/24) - HIIT - 1...
Entrenamiento profesional