Ky-Fit Live

Masa muscular - FASE 19

Masa muscular - FASE 19

Subscribe Share
Masa muscular - FASE 19
  • FUERZA - 03 | TEMP. 24/25
    55:36
    FUERZA - 03 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 03 | TEMP. 24/25

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Banda de activación
    Step o banco

  • FUERZA - 04 | TEMP. 24/25
    55:50
    FUERZA - 04 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 04 | TEMP. 24/25

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Step o banco (opcional)

  • FUERZA - 05 | TEMP. 24/25
    55:03
    FUERZA - 05 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 05 | TEMP. 24/25

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Banda de activación
    Step o banco (opcional)

  • FUERZA - 06 | TEMP. 24/25
    55:12
    FUERZA - 06 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 06 | TEMP. 24/25

    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Step o banco

  • ENDURANCE - 02 | TEMP. 24/25
    49:17
    ENDURANCE - 02 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 02 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step

  • FUERZA - 07 | TEMP. 24/25
    54:36
    FUERZA - 07 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 07 | TEMP. 24/25

    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Mancuernas de peso ligero (dos pesos diferentes)
    Powerband
    Step o banco

  • FUERZA - 08 | TEMP. 24/25
    55:15
    FUERZA - 08 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 08 | TEMP. 24/25

    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Mancuernas de peso ligero (dos pesos diferentes)
    Powerband
    Step o banco (opcional)

  • FUERZA - 09 | TEMP. 24/25
    53:07
    FUERZA - 09 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 09 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 10 | TEMP. 24/25
    54:47
    FUERZA - 10 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 10 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Mancuernas de peso ligero (dos pesos diferentes)
    Powerband
    Step o banco (opcional)

  • ENDURANCE - 03 | TEMP. 24/25
    54:31
    ENDURANCE - 03 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 03 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

×