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FUERZA - 37 | TEMP. 24/25

Masa muscular - FASE 24 • 27-Jan-2025

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Kettelbell
Step o banco

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    59:15
    FUERZA - 38 | TEMP. 24/25

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    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Step o banco

  • ENDURANCE - 15 | TEMP. 24/25
    54:43
    ENDURANCE - 15 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 15 | TEMP. 24/25

    Matrial necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Banda de activación
    Step o banco (opcional)

  • FUERZA - 39 | TEMP. 24/25
    1:00:55
    FUERZA - 39 | TEMP. 24/25

    FUERZA - 39 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco

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