Ky-Fit Live

Octubre 2026

Octubre 2026

Subscribe Share
Octubre 2026
  • MOVILIDAD - 02 | TEMP. 26/27
    43:13
    MOVILIDAD - 02 | TEMP. 26/27

    MOVILIDAD - 02 | TEMP. 26/27

  • ENDURANCE - 06 | TEMP. 26/27 | 15-10-26
    52:19
    ENDURANCE - 06 | TEMP. 26/27 | 15-10-26

    ENDURANCE - 06 | TEMP. 26/27 | 15-10-26

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Rampa

  • FUERZA - 12 | TEMP. 26/27 | 14-10-26
    1:00:48
    FUERZA - 12 | TEMP. 26/27 | 14-10-26

    FUERZA - 12 | TEMP. 26/27 | 14-10-26

    Movimientos principales: PESO MUERTO, PRESS, APERTURAS...
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
    Banco o step
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)

  • HIIT - 06 | TEMP. 26/27 | 13-10-26
    38:29
    HIIT - 06 | TEMP. 26/27 | 13-10-26

    HIIT - 06 | TEMP. 26/27 | 13-10-26

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 11 | TEMP. 26/27 | 12-10-26
    59:52
    FUERZA - 11 | TEMP. 26/27 | 12-10-26

    FUERZA - 11 | TEMP. 26/27 | 12-10-26

    Movimientos principales: HIP THRUST, ZANCADA, PRESS, REMO..
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands y banda de activación
    Cajón o altura para hip thrust
    Banco o step
    Polea o invento (mancuerna o algo pesado para sujetar la powerbanc)

  • FUERZA EXTRA - 02 | TEMP. 26/27
    53:13
    FUERZA EXTRA - 02 | TEMP. 26/27

    FUERZA EXTRA - 02 | TEMP. 26/27

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Cajón o step
    Kettlebell

  • PILATES - 02 | TEMP. 26/27
    57:18
    PILATES - 02 | TEMP. 26/27

    PILATES - 02 | TEMP. 26/27

    Mejora tu respiración y tu conciencia corporal, vitales para mejorar el movimiento.
    Puedes combinarlo dentro de tu rutina semanal a demanda, ya que puede ayudarte tanto a recuperar y aumentar los rangos de movimiento como a mejorar la fuerza en determinados segmentos.
    Material necesario:
    - Aro d...

  • ENDURANCE - 05 | TEMP. 26/27 | 08-10-26
    49:51
    ENDURANCE - 05 | TEMP. 26/27 | 08-10-26

    ENDURANCE - 05 | TEMP. 26/27 | 08-10-26

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
    Polea o invento (mancuerna o algo pesado para sujetar la powerband)

  • FUERZA - 10 | TEMP. 26/27 | 07-10-26
    59:55
    FUERZA - 10 | TEMP. 26/27 | 07-10-26

    FUERZA - 10 | TEMP. 26/27 | 07-10-26

    Movimientos principales: PRESS, PESO MUERTO, REMO
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
    Kettlebell
    Banco o step
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)

  • HIIT - 05 | TEMP. 26/27 | 06-10-26
    40:04
    HIIT - 05 | TEMP. 26/27 | 06-10-26

    HIIT - 05 | TEMP. 26/27 | 06-10-26

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 09 | TEMP. 26/27 | 05-10-26
    59:53
    FUERZA - 09 | TEMP. 26/27 | 05-10-26

    FUERZA - 09 | TEMP. 26/27 | 05-10-26

    Entrenamiento Full body modo biserie
    Movimientos principales: SQUAT, HIP-THRUST, PRESS, BÚLGARA
    Material necesario
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o barra de peso ligero
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step
    Rampa

  • ENDURANCE - 04 | TEMP. 26/27 | 01-10-26
    51:57
    ENDURANCE - 04 | TEMP. 26/27 | 01-10-26

    ENDURANCE - 04 | TEMP. 26/27 | 01-10-26

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands

×