Todo FUERZA

Entrenamiento de grandes grupos musculares, con cargas altas. Imprescindible para cualquiera que sea tu objetivo.

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FUERZA - 507 - 09/02/26

FUERZA - 507 - 09/02/26
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FUERZA - 508 - 11/02/26

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FUERZA - 509 - 16/02/26

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51:26

FUERZA - 438 - 28/05/25

FUERZA - 438 - 28/05/25

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas, o barra con peso medio
Powerbands
51:22

FUERZA - 437 - 26/05/25

FUERZA - 437 - 26/05/25

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banco o step
52:22

FUERZA - 436 - 21/05/25

FUERZA - 436 - 21/05/25

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banco o step
56:22

FUERZA - 435 - 19/05/25

FUERZA - 435 - 19/05/25

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banco o step
52:24

FUERZA - 434 - 14/05/25

FUERZA - 434 - 14/05/25

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banco o step
57:08

FUERZA - 433 - 12/05/25

FUERZA - 433 - 12/05/25
54:41

FUERZA - 432 - 07/05/25

FUERZA - 432 - 07/05/25

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banda de activación
Banco o step
55:42

FUERZA - 431 - 05/05/25

FUERZA - 431 - 05/05/25

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 x Powerbands (Invento)
Banco o step
54:49

FUERZA - 430- 30/04/25

FUERZA - 430- 30/04/25

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 x Powerbands (Invento)
59:42

FUERZA - 429 - 23/04/25

FUERZA - 429 - 23/04/25

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 x Powerbands
Banco o step
1:02:52

FUERZA - 428 - 21/04/25

FUERZA - 428 - 21/04/25

2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banco o step
1:00:48

FUERZA - 427- 09/04/2025

FUERZA - 427- 09/04/2025
54:01

FUERZA - 425 - 02/04/2025

FUERZA - 425 - 02/04/2025

2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Kettelbel
Step o banco
1:03:42

FUERZA - 424 - 31/03/25

FUERZA - 424 - 31/03/25
1:01:00

FUERZA - 423 - 26/03/2025

FUERZA - 423 - 26/03/2025
1:02:33

FUERZA - 421 - 19/03/25

FUERZA - 421 - 19/03/25

2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Kettelbell
Step o banco
1:01:46

FUERZA - 420 - 17/03/25

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2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Banda de activación
Banco o step
59:43

FUERZA - 419 - 12/03/25

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2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Banda de activación
1:00:20

FUERZA - 418 - 10/03/2025

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• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband (invento)
• Step o banco
1:00:31

FUERZA - 417 - 05/03/2025

FUERZA - 417 - 05/03/2025
1:00:43

FUERZA - 416 - 03/03/2025

FUERZA - 416 - 03/03/2025

• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Step o banco

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