Ky-Fit Live

Enero 2023

Enero 2023

Aquí podrás encontrar las emisiones en directo realizadas durante el mes de enero

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Enero 2023
  • HIIT - 22 | TEMP. 22/23
    37:04
    HIIT - 22 | TEMP. 22/23

    HIIT - 22 | TEMP. 22/23

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 42 | TEMP. 22/23
    58:20
    FUERZA - 42 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 42 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
    AbMat (opcional)

  • TOTAL BODY 19 | TEMP. 22/23
    59:36
    TOTAL BODY 19 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 19 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

  • FUERZA - 41 | TEMP. 22/23
    53:08
    FUERZA - 41 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 41 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
    AbMat (opcional)

  • HIIT - 21 | TEMP. 22/23
    41:00
    HIIT - 21 | TEMP. 22/23

    HIIT - 21 | TEMP. 22/23

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 40 | TEMP. 22/23
    53:21
    FUERZA - 40 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 40 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
    AbMat (opcional)

  • TOTAL BODY 18 | TEMP. 22/23
    55:49
    TOTAL BODY 18 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 18 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

  • ENDURANCE - 21 | TEMP. 22/23
    57:08
    ENDURANCE - 21 | TEMP. 22/23

    ENDURANCE - 21 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • FUERZA - 39 | TEMP. 22/23
    57:13
    FUERZA - 39 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 39 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
    AbMat (opcional)

  • HIIT - 20 | TEMP. 22/23
    42:40
    HIIT - 20 | TEMP. 22/23

    HIIT - 20 | TEMP. 22/23

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • MOVILIDAD - 12 | TEMP. 22/23
    51:23
    MOVILIDAD - 12 | TEMP. 22/23

    MOVILIDAD - 12 | TEMP. 22/23

    Sin material

  • FUERZA - 38 | TEMP. 22/23
    54:09
    FUERZA - 38 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 38 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)

  • TOTAL BODY 17 | TEMP. 22/23
    59:03
    TOTAL BODY 17 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 17 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

  • ENDURANCE - 20 | TEMP. 22/23
    51:29
    ENDURANCE - 20 | TEMP. 22/23

    ENDURANCE - 20 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • FUERZA - 37| TEMP. 22/23
    52:37
    FUERZA - 37| TEMP. 22/23

    FUERZA - 37| TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • HIIT - 19 | TEMP. 22/23
    36:24
    HIIT - 19 | TEMP. 22/23

    HIIT - 19 | TEMP. 22/23

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 36 | TEMP. 22/23
    56:49
    FUERZA - 36 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 36 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • ENDURANCE - 19 | TEMP. 22/23
    55:04
    ENDURANCE - 19 | TEMP. 22/23

    ENDURANCE - 19 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • FUERZA - 35 | TEMP. 22/23
    1:05:08
    FUERZA - 35 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 35 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • HIIT - 18 | TEMP. 22/23
    37:01
    HIIT - 18 | TEMP. 22/23

    HIIT - 18 | TEMP. 22/23

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 34 | TEMP. 22/23
    41:10
    FUERZA - 34 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 34 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

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