Ky-Fit Live

FUERZA | TEMP. 25/26

FUERZA | TEMP. 25/26

Subscribe Share
FUERZA | TEMP. 25/26
  • FUERZA - 59 | TEMP. 25/26 | 22-04-26
    1:02:56
    FUERZA - 59 | TEMP. 25/26 | 22-04-26

    FUERZA - 59 | TEMP. 25/26 | 22-04-26

    TREN SUPERIOR
    Movimientos principales: PRESS, REMO + ACCESORIOS
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • FUERZA - 58 | TEMP. 25/26 | 20-04-26
    1:01:37
    FUERZA - 58 | TEMP. 25/26 | 20-04-26

    FUERZA - 58 | TEMP. 25/26 | 20-04-26

    TREN INFERIOR
    Movimientos principales: HIP THRUST, BÚLGARA, PESO MUERTO Y KICKS
    Entrenador: Iñaky García
    Invitada: Nerea Bastida (especialista nutrición equipo KY-FIT.LIVE)
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banda de activación
    Ba...

  • FUERZA - 57 | TEMP. 25/26 | 15-04-26
    1:04:30
    FUERZA - 57 | TEMP. 25/26 | 15-04-26

    FUERZA - 57 | TEMP. 25/26 | 15-04-26

    TREN SUPERIOR
    Movimientos principales: REMO, PULL OVER, PLANCHA COPENHAGUE
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • FUERZA - 56 | TEMP. 25/26 | 13-04-26
    1:04:46
    FUERZA - 56 | TEMP. 25/26 | 13-04-26

    FUERZA - 56 | TEMP. 25/26 | 13-04-26

    TREN INFERIOR
    Movimientos principales: HIP THRUST, KICKS + ACCESORIOS
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • FUERZA - 55 | TEMP. 25/26 | 08-04-26
    1:04:02
    FUERZA - 55 | TEMP. 25/26 | 08-04-26

    FUERZA - 55 | TEMP. 25/26 | 08-04-26

    TREN SUPERIOR
    Movimientos princpales: CHEST, BEND OVER ROW
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • FUERZA - 54 | TEMP. 25/26 | 06-04-26
    1:07:18
    FUERZA - 54 | TEMP. 25/26 | 06-04-26

    FUERZA - 54 | TEMP. 25/26 | 06-04-26

    TREN INFERIOR
    Movimientos principales: SQUAT, BÚLGARA Y ZANCADA
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step

  • FUERZA - 53 | TEMP. 25/26 | 25-03-26
    59:07
    FUERZA - 53 | TEMP. 25/26 | 25-03-26

    FUERZA - 53 | TEMP. 25/26 | 25-03-26

    TREN SUPERIOR
    Movimientos principales: REMO, REMO UNILATERAL, BÍCEPS, PLANK PULL
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • FUERZA - 52 | TEMP. 25/26 | 23-03-26
    58:13
    FUERZA - 52 | TEMP. 25/26 | 23-03-26

    FUERZA - 52 | TEMP. 25/26 | 23-03-26

    TREN INFERIOR
    Entrenador: Iñaky García
    Invitada: Jenny
    Movimientos principales: SQUAT, ZANCADA ATRÁS, HIP THRUST, PLANCHA COPENHAGUE
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step

  • FUERZA - 51 | TEMP. 25/26 | 18-03-26
    57:41
    FUERZA - 51 | TEMP. 25/26 | 18-03-26

    FUERZA - 51 | TEMP. 25/26 | 18-03-26

    TREN SUPERIOR
    Movimientos principales: PRESS, HOMBRO + ACCESORIOS BRAZO
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • FUERZA - 50 | TEMP. 25/26 | 16-03-26
    58:34
    FUERZA - 50 | TEMP. 25/26 | 16-03-26

    FUERZA - 50 | TEMP. 25/26 | 16-03-26

    TREN INFERIOR
    Movimientos principales: FRONT SQUAT, PESO MUERTO RUMANO UNILATERAL, ZANCADA ATRÁS
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step
    Rampa o equivalente (elevación de talones)

  • FUERZA - 49 | TEMP. 25/26 | 09-03-26
    58:29
    FUERZA - 49 | TEMP. 25/26 | 09-03-26

    FUERZA - 49 | TEMP. 25/26 | 09-03-26

    TREN SUPERIOR
    Movimiento principal: REMO
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • FUERZA - 48 | TEMP. 25/26 | 09-03-26
    57:07
    FUERZA - 48 | TEMP. 25/26 | 09-03-26

    FUERZA - 48 | TEMP. 25/26 | 09-03-26

    TREN INFERIOR
    Movimientos principales: SQUAT
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step

  • FUERZA - 47 | TEMP. 25/26 | 04-03-26
    56:44
    FUERZA - 47 | TEMP. 25/26 | 04-03-26

    FUERZA - 47 | TEMP. 25/26 | 04-03-26

    TREN SUPERIOR
    Movimientos principales: PRESS, BICEPS/TRÍCEPS
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas de peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • FUERZA - 46 | TEMP. 25/26 | 02-03-26
    57:52
    FUERZA - 46 | TEMP. 25/26 | 02-03-26

    FUERZA - 46 | TEMP. 25/26 | 02-03-26

    FULL BODY
    Movimientos principales: SQUAT SUITCASE, HIP THRUST, REMO
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banda de activación
    Rampa o equivalente (elevación de talones)
    Banco o step

  • FUERZA - 45 | TEMP. 25/26 | 25-02-26
    1:02:58
    FUERZA - 45 | TEMP. 25/26 | 25-02-26

    FUERZA - 45 | TEMP. 25/26 | 25-02-26

    FULL BODY
    Movimientos principales: PRESS, APERTURAS, ZANCADA
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step

  • FUERZA - 44 | TEMP. 25/26 | 23-02-26
    57:52
    FUERZA - 44 | TEMP. 25/26 | 23-02-26

    FUERZA - 44 | TEMP. 25/26 | 23-02-26

    FULL BODY
    Movimientos principales: PESO MUERTO, PRESS, APERTURAS, ZANCADA
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • FUERZA - 43 | TEMP. 25/26 | 18-02-26
    1:05:28
    FUERZA - 43 | TEMP. 25/26 | 18-02-26

    FUERZA - 43 | TEMP. 25/26 | 18-02-26

    FULL BODY
    Movimientos principales: PESO MUERTO TRADICIONAL, CLEAN, BÍCEPS/TRÍCEPS
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands

  • FUERZA - 42 | TEMP. 25/26 | 16-02-26
    1:03:11
    FUERZA - 42 | TEMP. 25/26 | 16-02-26

    FUERZA - 42 | TEMP. 25/26 | 16-02-26

    FULL BODY
    Movimientos principales: PESO MUERTO RUMANO, SQUAT, PRESS + ACCESORIO BRAZO
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step

  • FUERZA - 41 | TEMP. 25/26 | 11-02-26
    1:02:50
    FUERZA - 41 | TEMP. 25/26 | 11-02-26

    FUERZA - 41 | TEMP. 25/26 | 11-02-26

    TREN SUPERIOR
    Movimientos principales: PRESS, APERTURAS, BICEPS/TRÍCEPS
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • FUERZA - 40 | TEMP. 25/26 | 09-02-26
    1:02:49
    FUERZA - 40 | TEMP. 25/26 | 09-02-26

    FUERZA - 40 | TEMP. 25/26 | 09-02-26

    FULL BODY
    Movimientos principales: REMO, ZANCADA BÚLGARA, HIP THRUST, HOMBRO LATERAL
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step

  • FUERZA - 39| TEMP. 25/26 | 04-02-26
    1:01:26
    FUERZA - 39| TEMP. 25/26 | 04-02-26

    FUERZA - 39| TEMP. 25/26 | 04-02-26

    FULL BODY
    Movimientos principales: SQUAT, HIP THRUST, ZANCADA, APERTURAS, BICEPS PRESS
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Rampa o equivalente (elevación de talones)
    Banco o step

  • FUERZA - 38 | TEMP. 25/26 | 02-02-26
    1:01:59
    FUERZA - 38 | TEMP. 25/26 | 02-02-26

    FUERZA - 38 | TEMP. 25/26 | 02-02-26

    FULL BODY
    Movimientos principales: PESO MUERTO TRADICIONAL, REMO, ZANCADA ATRÁS
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • FUERZA - 37 | TEMP. 25/26 | 28-01-26
    58:34
    FUERZA - 37 | TEMP. 25/26 | 28-01-26

    FUERZA - 37 | TEMP. 25/26 | 28-01-26

    TREN SUPERIOR
    Movimientos principales: PRESS, REMO
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • FUERZA - 36 | TEMP. 25/26 | 26-01-26
    1:03:09
    FUERZA - 36 | TEMP. 25/26 | 26-01-26

    FUERZA - 36 | TEMP. 25/26 | 26-01-26

    FULL BODY
    Movimientos principales: FRONT SQUAT, ZANCADA BÚLGARA, KICKS, PRESS
    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banda de activación (opcional)
    Banco o step

Show More
×